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Marche Nordique & marche avec bâtons


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    Ne pas confondre
    marche nordique & marche avec bâtons

    La marche nordique
    Si elle est pratiquée correctement (propulsion dynamique des bras et des jambes de l’arrière vers l’avant) elle mobilise plus de 95% des groupes musculaires et sollicite les articulations en douceur.

    La marche avec bâtons
    Elle ne sollicite que les bras car on prend un simple appuis sur les bâtons. La marche avec bâtons permet de s’aérer, oui vous prenez l’air et vous sentez vos bras, c’est tout.

    Mettez vous à la Marche Nordique vous sentirez vous-même LES VRAIES différences !

    Voir en ligne : : Marche nordique & marche avec bâtons